Maximale massagekracht

De werking van massage

• 

  Mechanische werking

  Spanning in de spieren is een reactie van het brein op gevoelens van stress en negatieve emoties. Deze spanning blokkeert een goede doorbloeding van de spieren, waardoor er uiteindelijk pijnlijke spierknopen kunnen ontstaan (Trigger Points). De mechanische werking van massage heeft een directe invloed op de spieren. Door middel van wrijving en druk verdwijnen de opgebouwde spanning en de spierknopen. Dit herstelt de doorbloeding, waardoor afvalstoffen weer worden afgevoerd en zuurstof en belangrijke voedingsstoffen weer worden aangevoerd. In een massagebad zorgt de waterdruk van de massagestralen voor deze wrijving en druk.

  

  Reflectoire werking

  De reflectoire werking van massage heeft via het centrale zenuwstelsel invloed op spieren, huidweefsels en orgaanweefsels dieper in het lichaam. Receptoren in de huid nemen massageprikkels waar en leiden die via afferente (aanvoerende) zenuwbanen naar het centrale zenuwstelsel (ruggenmerg en hersenen). Daar worden specifieke reacties gevormd en teruggestuurd via de efferente (afvoerende) zenuwbanen naar de gemasseerde lichaamsdelen. De gevormde reacties zorgen daar voor vaatverwijding en daarmee een betere doorbloeding. In een massagebad zorgt de waterdruk en rotatie van de massagestralen voor de prikkels die de receptoren in de huid waarnemen.

  

  Chemisch-biologische werking

  De chemisch-biologische werking van massage laat lichaamseigen stofjes vrijkomen, die invloed hebben op onze spieren en weefsellagen. Het gaat bijvoorbeeld om histamine, dat leidt tot een sterke vaatverwijding en daardoor betere doorbloeding. Dit valt te herkennen aan de vlekkerige rode huid tijdens en net na de massage. Bovendien komt er meer endorfine en serotonine vrij. Endorfine geldt als een lichaamseigen pijnstiller, terwijl we serotonine kennen als het ‘gelukshormoon’. Andersom komt er dankzij massage minder cortisol en noradrenaline vrij. De beperking daarvan vermindert stress, spanning, angst en stemmingswisselingen.

  

  Psychische werking

  De psychische werking van massage heeft invloed op ons vegetatieve zenuwstelsel en de klieren van de interne secretie, zoals hormonen. Een van de beïnvloede klieren is de hypofyse, die veel invloed heeft op onze gemoedstoestand. Op een vergelijkbare manier beïnvloedt massage ons limbisch systeem. Dit is een groep structuren in de hersenen die betrokken is bij motivatie, genot, het emotioneel geheugen en emoties in het algemeen. De psychische werking van massage helpt ons af te sluiten van stress en een moment voor onszelf te ervaren. We komen zowel fysiek als mentaal tot rust en sluiten ons af voor negatieve effecten uit de omgeving. Het zitten in een massagebad helpt ons lichamelijk en geestelijk tot rust te komen en ons af te sluiten voor stress en andere negatieve gevolgen.

  

  Bio-energetische werking

  De bio-energetische werking van massage heeft invloed op de energiebanen in ons lichaam. Het is een wijsheid die men in de Oosterse wereld al eeuwenlang bezit en waar ook de Westerse wereld dankzij bijvoorbeeld de (quantum)fysica steeds meer over leert. Het leert ons dat alles bestaat uit energie. Energiebanen verbinden onze spieren aan specifieke organen. In een massagebad masseren de massagestralen specifieke spieren en spiergroepen. Die massage herstelt de energiebalans in de spieren en leidt tot een prestatieverhoging, die vervolgens uitstraalt naar het beter functioneren van de corresponderende organen.